Welche Vorteile hat ein Homegym? Eine Frage, die Dich beschäftigt, seitdem Du Dich mit dem Gedanken an ein Fitnessstudio zu Hause trägst? Immer mehr Menschen verlegen ihr Workout in die eigenen Räume und schwören dem bislang verstärkt gefragten öffentlichen Fitnessstudio ab. Wenn es um die Vorteile eines Homegyms geht, stellt sich gleichzeitig die Frage: Welche […]
Wie habe ich mehr Motivation im Homegym – so kommst du in Schwung Aufstehen und loslegen, nach Hause kommen und die Trainingseinheit absolvieren? Wer du das perfekt durchziehen möchtest, brauchst du genügend Motivation – und Disziplin. Das Gute an der Sache ist: Wenn du eine gewisse Zeit durchhältst, läuft es von allein. Damit du den […]
Wie du dein Training auch nach Corona zuhause optimieren kannst Die Pandemie hat noch immer ein weitreichenden Einfluss auf unser alltägliches Leben. Viele kulturelle Ereignisse finden weiterhin nicht statt und auch öffentliche Einrichtungen wie zum Beispiel Fitnessstudios hatten lange geschlossen. Für einige bedeutet das einen Einbruch ihrer regelmäßigen Bewegung, da sie es gewohnt waren, im […]
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