Wie habe ich mehr Motivation im Homegym – so kommst du in Schwung Aufstehen und loslegen, nach Hause kommen und die Trainingseinheit absolvieren? Wer du das perfekt durchziehen möchtest, brauchst du genügend Motivation – und Disziplin. Das Gute an der Sache ist: Wenn du eine gewisse Zeit durchhältst, läuft es von allein. Damit du den […]