Trizeps Dips: mehr als eine Armübung Dips kommen ursprünglich aus dem Geräteturnen, wo sie an Ringen oder am Barren ausgeführt werden. Mittlerweile erfreuen sich die Übungen aber auch im Bereich Muskelaufbau und Krafttraining großer Beliebtheit. Wie gehen Dips? Bei den Trizeps Dips werden die Hände unter den Schultern an zwei Auflagepunkten aufgesetzt. Die […]